小提琴演奏的基本姿勢(shì)和方法

　　1.身體姿勢(shì)

　　姿勢(shì)的真實(shí)含義，是變化著的動(dòng)作。姿勢(shì)產(chǎn)生于動(dòng)作：由于要演奏便必須動(dòng)作，由動(dòng)作的需要而產(chǎn)生姿勢(shì)；姿勢(shì)又為動(dòng)作服務(wù)；好的姿勢(shì)使動(dòng)作方便，演奏有效。正確姿勢(shì)是保證學(xué)生的演奏水平高度發(fā)展的基礎(chǔ)條件之一。

　　學(xué)習(xí)演奏小提琴，在初學(xué)階段，一定要掌握正確的演奏姿勢(shì)，如果演奏姿勢(shì)不正確，會(huì)直接影響到運(yùn)弓發(fā)音、音色以及演奏技巧的正常發(fā)揮。小提琴可以采用坐和站兩種演奏姿勢(shì)。

　　坐姿是重奏、合奏時(shí)采用的姿勢(shì)。要求要坐端正，腰挺直，身體不能靠在椅背上來(lái)（最好坐在椅子靠前部分）。要選擇高一點(diǎn)的椅子，使右膝部分稍能伸展，這樣，在演奏E弦上半弓時(shí)不致碰到右大腿。（年齡較小的學(xué)生，為了減少身體疲勞，每次練琴也可用小部分時(shí)間坐著練習(xí)）。

　　站姿是獨(dú)奏和練習(xí)時(shí)采用的姿勢(shì)。要求身體自然直立、放松，雙腳左右分開(kāi)（與肩寬一致）

　　成八字形，全身的重心平放在兩腳上。在演奏時(shí)，可隨著樂(lè)曲的思想感情和由此而引起的內(nèi)心激動(dòng)而適當(dāng)?shù)刈匀粩[動(dòng)身體。但要避免演奏時(shí)過(guò)份的身體動(dòng)作，因?yàn)檫^(guò)份的動(dòng)作不僅看上去不舒服，而且還要不斷地調(diào)整弓與琴的關(guān)系，這會(huì)給演奏中帶來(lái)很多的不利因素。

　　2. 夾琴

　　①右手拿起琴（大拇指在琴的面板上，其他四個(gè)手指在琴的背面）。

　　②拿起來(lái)放在左肩上（手仍拿住琴，頭在自然的位置，用琴的腮墊和左腮挨近）。

　　③用下顎和左肩夾住琴（琴身與人的肩膀構(gòu)成45度角，琴面稍向右傾斜，琴的方向稍偏左）。夾琴的角度（稍向左或右移動(dòng)），取決于左右手臂的長(zhǎng)短，一般以弓尖部分在琴弦上的位置與琴馬平行，與琴弦成十字為佳。

　　④左手單獨(dú)的做成持琴的彎曲（這時(shí)琴可以放在一旁）。

　　⑤左手食指的指根和琴頸接觸，大拇指和琴頸接觸（做這一動(dòng)作可以先用右手拿住琴，然后再放在肩上）。

　　⑥左手手掌向內(nèi)彎曲呈半園型。（使手指前后排列和指板方向一致，腕部和小臂基本保持平直）。

　　⑦左手四個(gè)手指擺好四度的位置。

　　3. 左手和左臂的姿勢(shì)

　　左手的各個(gè)部分、手指、腕、臂、肘都是互相聯(lián)系著的一個(gè)演奏器官的整體，每一個(gè)部分的動(dòng)作都是互相作用互相影響的。四個(gè)手指在演奏時(shí)經(jīng)常保持著基本位置（四度關(guān)系）在任何一個(gè)把位都應(yīng)該如此。左臂的向左向右的轉(zhuǎn)動(dòng)，對(duì)手指和指板的關(guān)系起調(diào)節(jié)作用，使手指演奏任何一根弦上的音都處在一個(gè)自

如舒服的位置，在拉G弦的時(shí)候手肘便為了適應(yīng)這個(gè)位置而向右轉(zhuǎn)過(guò)來(lái)一些，在拉E弦的時(shí)候便向左轉(zhuǎn)移一些，這樣肘便起著像船上的舵一樣的作用，因此把這樣的動(dòng)作稱(chēng)為 “ 左臂的舵式動(dòng)作 ” 。

　　當(dāng)由低把位換向高把的時(shí)候，左臂同樣有變化，它一面是更多彎曲了一面又向右轉(zhuǎn)動(dòng)來(lái)適應(yīng)手指在高把位演奏的需要。

　　為了弄清楚這兩種形式的動(dòng)作，可以用演奏一個(gè)固定把位的兩個(gè)八度音階和一個(gè)三個(gè)八度換把位的音階為例來(lái)仔細(xì)的觀(guān)察臂是如何動(dòng)作。

　　4. 持弓和運(yùn)弓

　　首先，拿的不是弓，而是一枝鉛筆。

　　1. 右手手心朝上自然的平放在桌子上。

　　2. 把一枝鉛筆放在手上，一端放在小指的頂端，一端放在食指的第二關(guān)處。

　　3. 大拇指微的彎曲著用指尖（稍偏右那部分）放在中指和鉛筆接觸的位置上面。

　　4. 四個(gè)手指彎攏起來(lái)輕輕的抱住鉛筆，同時(shí)大拇指也隨著拱起一些來(lái)。

　　5. 手如上面已做好的樣子，然后翻轉(zhuǎn)過(guò)來(lái)手心朝下，手指關(guān)節(jié)上、下活動(dòng)自如。

　　6. 小指不能僵直，而應(yīng)松弛，自然彎曲地立在弓桿上，以抵消支點(diǎn)另一端弓的重量。

　　如果每一個(gè)動(dòng)作都做得很準(zhǔn)確的話(huà)，當(dāng)翻轉(zhuǎn)過(guò)來(lái)我們便發(fā)現(xiàn)已經(jīng)成了一個(gè)很美好的握弓姿勢(shì)（當(dāng)然手里拿的還是一枝鉛筆）。接下來(lái)可以用同樣的步驟在提琴弓上操練，為了減少學(xué)生心理上的緊張和小指的驟然負(fù)擔(dān)過(guò)重，可以先在弓的其他部位開(kāi)始做（例如在弓的中間）。

　　手部正確的持弓有很大的意義，弓法的正確與否和持弓的方法關(guān)系很大，好的持弓在外形上看來(lái)沒(méi)任何一個(gè)關(guān)節(jié)是突出的、生硬的，而是柔軟的、舒坦的，如果發(fā)現(xiàn)那一個(gè)指節(jié)是繃緊或是手指僵硬的，這便會(huì)很大的影響發(fā)音的自如和弓技弓法方面技術(shù)的發(fā)展。

　　5.如何開(kāi)始運(yùn)弓

　　握好弓后即可學(xué)習(xí)運(yùn)弓。先從中弓開(kāi)始，理由是，小臂的動(dòng)作比起大臂來(lái)要容易一些，中弓是小臂的動(dòng)作，手腕的配合動(dòng)作容易作而且會(huì)比較正常的發(fā)展不會(huì)造成任何造作的現(xiàn)象，從中弓開(kāi)始再逐漸的向兩端伸展會(huì)使學(xué)生拉奏出寬闊的音，這三個(gè)優(yōu)點(diǎn)都是以上、下半弓或全弓開(kāi)始練習(xí)難于具備的。用全弓開(kāi)始是手腕大臂小臂全面配合很復(fù)雜的動(dòng)作，這對(duì)剛開(kāi)始學(xué)琴的學(xué)生是困難的；從上半弓開(kāi)始看來(lái)容易，但是由于拉上半弓弓尖時(shí)手腕很突出的下塌陷，會(huì)在開(kāi)始時(shí)造成不自然；拉下半弓主要?jiǎng)幼髟诖蟊郏@當(dāng)然是很吃力的，同時(shí)小指在握弓時(shí)也很吃力。所以從中弓部分開(kāi)始運(yùn)弓是理想的。

　　運(yùn)弓的七個(gè)平面

小提琴有四根弦，運(yùn)弓時(shí)，它的接觸面有四個(gè)單音和三個(gè)雙音共七個(gè)平面；學(xué)習(xí)小提琴最重要的基本功是首先應(yīng)掌握好這七個(gè)平面的拉奏。在拉奏單音時(shí)，不能碰鄰近的弦或有其它任何雜音；在拉奏雙音時(shí)，弓毛同時(shí)摩擦在一個(gè)雙音的平面上，使兩根弦同時(shí)發(fā)音，不能一會(huì)單音一會(huì)雙音。在練習(xí)過(guò)程中，要非常仔細(xì)、認(rèn)真，調(diào)整右臂在每個(gè)平面位置上的高度，這樣才會(huì)發(fā)出平穩(wěn)、均勻、流暢而又干凈悅耳的聲音。

　　運(yùn)弓右手各部位動(dòng)作配合

　　1. 大臂由肩關(guān)節(jié)起的水平動(dòng)作。（這種運(yùn)弓動(dòng)作，是用在下三分一弓奏出；如果用弓根快速演奏分弓時(shí)，才用腕部動(dòng)作代替大臂的水平動(dòng)作。）

　　2. 小臂由肘關(guān)節(jié)起的水平動(dòng)作。（這種運(yùn)弓動(dòng)作，常用以上半弓拉的分弓弓法演奏；如果快速演奏分弓時(shí)，只需部分或全部用腕部動(dòng)作代替小臂的水平動(dòng)作。）

　　3. 大臂由肩關(guān)節(jié)起向上抬起的動(dòng)作。（這種運(yùn)弓動(dòng)作，主要用在上半弓換弦；如果需在弓尖快速換弦，才能用腕部的動(dòng)作代替肩關(guān)節(jié)的動(dòng)作。）

　　4. 小臂由肘關(guān)節(jié)起的轉(zhuǎn)動(dòng)動(dòng)作。（這種運(yùn)弓動(dòng)作，主要用在弓根換弦；特指在弓根急速換弦時(shí)，這微小的轉(zhuǎn)動(dòng)動(dòng)作能起到非常好的音樂(lè)效果。）

　　5. 手指運(yùn)弓動(dòng)作。（這種運(yùn)弓動(dòng)作，主要由手指動(dòng)作和腕部垂直動(dòng)作聯(lián)合運(yùn)用，將獲得不間斷、連貫和極圓滑的換弓效果。）

　　6. 腕部運(yùn)弓動(dòng)作。（這種運(yùn)弓動(dòng)作只有以下情況才運(yùn)用：a. 當(dāng)用以代替大臂垂直動(dòng)作，在弓根用快速拉奏分弓時(shí)。b. 當(dāng)用以代替小臂水平動(dòng)作，在上半弓拉奏快速分弓、碎弓或跳弓時(shí)。c. 當(dāng)用以代替大臂轉(zhuǎn)動(dòng)動(dòng)作，在上半弓快速換弦時(shí)。d. 在弓根迅速換弦時(shí)。）

　　由此可見(jiàn)運(yùn)弓的基本原理就是右手臂手和手指采用的自然動(dòng)作，使得整個(gè)右手臂的技巧建立在一個(gè) “ 彈簧系統(tǒng) ” 上。若自然彈簧工作得不順（指拇指、手指、手、手臂的關(guān)節(jié)），又無(wú)彈性；使用彈性非常好的弓子，發(fā)出的聲音會(huì)硬、難聽(tīng)、笨拙并失去控制，所以，整個(gè)右手臂從肩到手指尖，都應(yīng)具備象 “ 機(jī)械彈簧 ” 那種超彈力性能和極高的敏捷度，把它運(yùn)用到各種運(yùn)弓當(dāng)中，使所有的彈簧系統(tǒng)都能互相影響、互相配合地自由工作，這樣定能獲得飽滿(mǎn)圓潤(rùn)和美妙的聲音。

　　弓位的分配

　　一般把弓分成五個(gè)部位：上半弓、下半弓、弓尖、弓中、弓根，但實(shí)際上通用的有八個(gè)部位，即上述五個(gè)部位外再加弓尖1/3、弓中1/3、弓根1/3。

　　上半弓：從弓中到弓尖這一段，練習(xí)時(shí)要打開(kāi)右肘關(guān)

節(jié)，隨后肘稍向前送出；啟動(dòng)小臂帶動(dòng)大臂運(yùn)弓至弓尖，腕部開(kāi)始下垂，手臂伸直，右拇指斜指向下方，小指稍彎曲自然展開(kāi)，下弓這一動(dòng)作結(jié)束時(shí)，上行運(yùn)弓開(kāi)始前，應(yīng)馬上預(yù)感上弓這一動(dòng)作，肩部和肩胛骨隨著向后下沉，后背放松，手腕略微抬起，由小臂帶動(dòng)大臂推弓。

　　下半弓：從弓根到弓中這一段。練習(xí)時(shí)從弓根收攏的姿勢(shì)開(kāi)始，打開(kāi)右肩關(guān)節(jié)，靠大臂和肩胛骨向后下沉帶動(dòng)被動(dòng)的小臂運(yùn)弓到弓中部位，此時(shí)手背、手腕和小臂幾乎在一條線(xiàn)上。由弓中往弓根上行運(yùn)弓之前，馬上預(yù)感上弓這一動(dòng)作，是靠大臂提供推力；到弓根時(shí)，右拇指斜指向上方，小指自然彎曲，并能輕松自如活動(dòng)和頂住弓桿，以平衡另一端弓的重量，使弓與弦在運(yùn)行中走直線(xiàn)。

　　弓根：當(dāng)弓子在弓根部位時(shí)，樂(lè)器和手臂形成一個(gè) “ 三角形 ” 形狀，手腕形成稍彎曲的一個(gè)支點(diǎn)。

　　弓中：當(dāng)弓子放在弓中部位時(shí)，手臂從肩部自然下垂，手背、手腕和小臂向乎在一條直線(xiàn)上，弓子中部與樂(lè)器、身體的位置成 “ 方形 ” 形狀

　　弓尖：當(dāng)弓在弓尖的部位時(shí)，整個(gè)右手臂幾乎伸直，肘部稍微向內(nèi)翻，肘部所形成的角度幾乎是個(gè) “ 平角 ” 。這一運(yùn)弓動(dòng)作是用小臂伸直帶動(dòng)大臂推弓來(lái)做的。